PENYAKIT KANSER BOLEH DICEGAH MELALUI PEMAKANAN SEMULAJADI DAN GAYA HIDUP YANG SIHAT

warna ribbon yang mewakili setiap kanser

Kanser adalah kegagalan manusia yang kurang makan sayur dan buah.

Tips mengatasi kanser: GBOMS!

bermaksud Banyakkan ...

• G - Greens,
• B - Berries,
• O - Onion,
• M - Mushrom,
• S - Seeds.

1. Kurangkan protein dalam hidangan.
2. Banyakkan minum air putih.
3. Elakkan protein dan gula kerana ia adalah baja unutk kanser.
4. Pemakanan yang boleh berpotensi menyebabkan kanser adalah fast food seperti Mc Donald, daging, sup tulang, minuman berkarbonat, kurang makan buah dan sayur.
5. Hargai kesihatan anda.👍 ubah tabiat makan kepada yang lebih sihat dan semulajadi.
6. Banyakkan sayur hijau , jus buah dan buah-buahan.

Senarai sayur-sayuran yang dapat membantu mencegah kanser:

1.  98.7% - ubi keledek kukus
2.  94.4% - ubi keledek mentah
3.  93.9% - asparagus
4.  82.8% - kubis bunga
5.  91.4% - kubis
6.  90.8% - brokoli
7.  83.7% - daun saderi
8.  74.0% - kulit terung
9.  55.5% - lada benggala
10.  46.5% - lobak merah
11.  37.6% - bunga lily kering
12.  35.4% - kubis cina
13.  34.7% - kailan
14.  32.9% - sawi
15.  29.8% - mizuna/sawi Jepun
16.  23.8% - tomato

bunga lily kering

mizuna

Minum air lemon panas boleh mencegah kanser. Jangan tambah gula. Air lemon panas lebih bermanfaat drp air lemon sejuk. Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.

1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan potensi kanser perut
2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.
3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.
4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.
5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.
6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.
7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.
8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.
9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.
10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.
11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.
12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.
13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.
14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.
15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.
16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.
17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.
18. Makanan yang boleh membuatkan anda segar adalah ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.
19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari boleh mengekalkan rupa muda.
20. Air lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.
21. Air lemon panas boleh membunuh sel kanser. Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon. Amalkan sebagai minuman harian.

lemon

*Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai penyembuh berbanding tomato mentah.

Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.
Ujian klinikal telah membuktikan kajian air lemon panas. Air lemon panas boleh mencegah darah beku.



*sumber maklumat : Prof Muhaya.com, Tv Alhijrah, Mengatasi kanser